Федерация фитнеса и аэробики Краматорска, продолжая традицию выездных тренингов, запланировала первый осенний выездной тренинг«FITNESSfoREST: mashrooms fitness», который состоится 16-17 сентября, передаёт 6264.
Участие в «FITNESSfoREST» абсолютно бесплатное и тренера, которые представляют свои классы работают бесплатно.Однако дорогу, проживание оплачивают участники тренинга.
Тренировочный план предварительно включает три блока тренировок: утренний блок-интенсивный, 3-4 тренировки нон-стоп; дневной блок (в зависимости от погоды) может быть менее интенсивный 2-3 тренировки; вечерний блок-завершающий – 2-3 тренировки.
Тренировки проводятся по различным направлениям фитнеса, рассчитаны на новичков и на продвинутый уровень.
Место проведения зависит от количества участников.
Комментарии