Как выйти из запоя

При длительном запое человеку тяжело вернуться к нормальной жизни. Правильный вывод из запоя позволяет уменьшить негативные последствия интоксикации и облегчить состояние. Помощь оказывают как в домашних условиях, так и стационарно. Рассмотрим подробнее каждый из способов.

Обычное похмелье и вывод из запоя — в чём разница

После приёма алкоголя на следующий день состояние значительно ухудшается. Из-за действия этанола на организм наблюдаются признаки интоксикации: головная боль, жажда, в народе названная сушняком, слабость.

В тяжёлых случаях наблюдается головокружение, тошнота, рвота. Такое состояние называется похмельем. Если продолжать пить больше 2 дней — это запой. Когда поехать в больницу не получается, для помощи вывода из запоя здесь можно вызвать опытного специалиста на дом.

При более продолжительном распитии происходит лишь временное облегчение, но наутро состояние ещё хуже, развивается абстинентный синдром. Если после 1 приёма спиртосодержащего продукта возникает похмелье, речь уже идёт об алкоголизме, и человеку может потребоваться посторонняя помощь для возвращения в обычный ритм жизни.

Как выйти из запоя в домашних условиях

Вывод из запоя в домашних условиях облегчает помощь близких. Но главная цель — снижение интоксикации и нормализация работы организма.

Правила выведения из запоя в домашних условиях:

• Резкая отмена алкоголя тяжело переносится, следовательно, пить бросать требуется, постепенно снижая дозу выпитого, это ослабит проявление абстиненции.
• Строгий постельный режим. Всю физическую нагрузку свести к минимуму.
• Приём алкоголя в первую очередь «бьёт» по сердцу и мозгу. Обливание холодной водой и контрастный душ могут подорвать здоровье или даже стать причиной фатального исхода. Только тёплая вода и никаких экстренных мер.
• Больному нужно обеспечить питьевой режим. Чем больше, тем лучше. При этом сок, газированная вода, кофе, крепкий чай исключаются из-за раздражающего влияния на слизистую желудка. Лучшее питьё — минеральная вода без газа, регидрон, компоты, морсы.
• На 2–3 день можно добавить витамины, чтобы ускорить процесс восстановления.
• При бессоннице приём отвара из шишек хмеля на ночь, а седативные препараты использовать без назначения не рекомендуется.

Как быстро выйти из запоя

Быстрый вывод из запоя возможен при вмешательстве специалиста. Больному проводится дезинтоксикационная терапия с помощью внутривенного введения препаратов, снижающих интоксикацию. При необходимости добавляют противорвотное, противосудорожное, седативное. Дополнительно прокапывают витамины группы В и С.

Резкий выход из запоя должен осуществляться под наблюдением врача. Вывод из запоя в стационаре обеспечивает контроль физического и психического состояния больного. При выводе из запоя в клинике врачи вовремя окажут помощь в случае осложнений и осуществят мониторинг общего здоровья. Для ускорения восстановления могут применяться различные методики с применением физиотерапии и дополнительных лекарственных средств. В домашних условиях методы и средства сильно ограничены.

Как избавиться от головной боли

В период вывода из запоя голова часто «раскалывается» от боли. Для устранения неприятного симптома поражения клеток головного мозга алкоголем и интоксикацией можно использовать анальгин, но-шпу совместно с активированным углём. Выведение токсинов из организма поможет облегчить состояние. Кроме приёма таблеток, важно обеспечить тишину, постельный режим и хорошее проветривание комнаты запойного. При этом холода быть не должно.

Как побороть бессонницу

Бессонница после запоя наблюдается до 2 недель, где самые тяжёлые – первые 4 дня. Устранить синдром поможет снижение интоксикации, свежий воздух, психический покой и лёгкие седативные препараты. Самостоятельно можно применить лекарства растительного происхождения: настойка пиона, валерианы, боярышника. Более серьёзные препараты – только по назначению врача, чтобы избежать дополнительной нагрузки на организм, который и без того работает в режиме максимального влияния на сердце и нервную систему.

Как выйти из похмелья

Вывод из запоя – это комплекс мероприятий по восстановлению нормального функционирования организма и снижению интоксикации. При похмелье же требуется минимум усилий и достаточно простого отдыха на фоне дезинтоксикации.

Для улучшения состояния с похмелья рекомендуется сон, прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, обильное питьё. Для ускорения восстановления допускается разовый приём витамина С до 1000 мг. В рацион стоит добавить кефир, свежие морсы, богатую белками и при этом легкоусвояемую пищу: бульон с зеленью, куриное яйцо всмятку, сырое или варенное. Нежелателен приём жирной и тяжёлой пищи.

Облегчить головную боль после кратковременного похмелья поможет самомассаж или массаж головы. На крайний случай просто разотрите мочки ушей. Хорошо действует на организм массаж стоп, тёплая ножная ванна с отваром или эфирным маслом мяты.

Что нельзя во время запоя

Нельзя:

• принимать контрастный душ;
• париться в бане;
• нырять в прорубь;
• принимать седативные и снотворные препараты;
• давать организму большую физическую нагрузку.

Кроме того, смешивание алкогольных напитков разной крепости усугубляет абстинентный синдром, возникающий после длительного употребления горячительных напитков. Игнорирование данных запретов приводит к увеличению нагрузки на сердце, что может привести к серьёзным необратимым последствиям.

Как определить момент, когда необходимо сдаться врачам

В случае возникновения галлюцинаций (слуховых и зрительных) или развития серьёзных осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта, возникновения судорог или приступов агрессии следует обратиться к врачу. При ярко выраженных нарушениях со стороны нервной системы оставаться дома может быть опасно как для запойного, так и для его родных.