В современном мире на хрупкие плечи женщины ложится нагрузка примерно такая же, как и на мужчину. Представительницы слабого пола ходят на работу, выполняют домашние обязанности и при этом стараются выглядеть красивыми и ухоженными. Рассмотрим несколько приемов, которые помогут женщине сохранить свое здоровье.
Следим за здоровьем
Как и говорит реклама по ТВ, раз в полгода-год посещайте стоматолога, гинеколога (обязательно делай ПАП-тест и кольпоскопию) и терапевта. Последние назначит все необходимые анализы, которые могут много рассказать о состоянии организма.
Если наблюдаются проблемы с весом, сном, в таком случае обязательное условие — поход к эндокринологу, который пропишет необходимый комплекс витаминов и микроэлементов, после сдачи анализов и проведения и проведения исследования. Обязательно делай раз в год УЗИ молочных желез, если тебе 40 лет, а после — маммографию.
Раз в три года, до 40 лет, рекомендуется проверять сердце. Отметим, что это подходит в том случае, если нет жалоб. Также желательно измерить давление, потому что контроль за ним поможет отслеживать здоровье сердца и сосудов.
Комментарии